或许你在为课业压力辗转反侧，或许正在人际交往中感到迷茫，或许对未来有太多不确定的期待与担忧，或许你感到最近一团乱麻情绪烦躁，也或许你最近遭遇了一些挫折和困难……

我们准备了这些随时触手可及的心灵支持，希望这份线上心理服务资源信息能在需要之时给予你一定的帮助与支持。

一、学院朋辈心理专员

预约方式：按海报所示预约，非在京学生可线上（腾讯会议）

服务对象：北京师范大学统计学院在校学生

服务时间：2025年春季学期，每周二18-21点、周日9-12点

二、心理援助热线

1）校内雪绒花专线

专线电话：010-58807003

服务对象：北京师范大学在校学生

服务时间：17:30-21:30（法定节假日及寒暑假除外）

服务时长：单次，30-50分钟/人

2）北京市心理援助热线（针对精神心理困惑及自杀危机干预）

热线号码：010-82951332（手机拨打），800-810-1117（座机拨打）

工作时间：24小时

主办方：北京回龙观医院

3）上海市心理热线

热线号码：021-962525

工作时间：24小时

主办方：上海市精神卫生中心

4）武汉市“心心语”心理援助热线

热线号码：027-85844666，027-12320-1-2

工作时间：24小时

主办方：武汉市精神卫生中心（武汉市心理医院）

5）教育部华中师范大学心理援助热线

热线号码：010-67440033，027-59427263

工作时间：18:30-22:30

主办方：华中师范大学

6）中国科学院大学启明灯心理热线

热线号码：400-6525580

工作时间：24小时

主办方：中国科学院大学

7）清华幸福公益心理服务热线

热线号码：400-0100525

工作时间：10:00-22:00

主办方：清华大学社会科学学院，北京幸福公益基金会

8）湖南心晴公益心理援助热线

热线号码：400-8785525

工作时间：19:00-22:00（工作日），14:30-17:30、19:00-22:00（周末）

主办方：湖南省心理学会临床与咨询心理学专委会，湖南省社科联湖南中医药大学心理咨询技能培训科普基地

9）晨帆心理热线

热线号码：010-86460770

工作时间：9:00-21:00（法定节假日除外）

主办方：北京晨帆咨询有限公司，北京市妇女联合会

10）红枫妇女热线

热线号码：010-68333388，

服务时段：周一至周五9:00-17:00

面向人群：妇女儿童

主办方：北京红枫妇女心理咨询服务中心，北京枫彩心理咨询服务中心

三、线上平台

1）“暖翼”微信小程序

北京市心理健康体检与心理援助服务平台（“暖翼”微信小程序）是由北京市卫生健康委搭建的心理健康公益服务平台，服务内容包括心理测评、心理课堂、心理资讯、音乐放松、减压游戏等方面。

使用方式：微信搜索“暖翼”，或扫描下述二维码打开微信小程序：

2）“尚善健心”微信小程序

“尚善健心”微信小程序是尚善公益基金会搭建的健康身心抑郁症防治公益服务平台，服务内容包括心理咨询、陪伴倾诉、专家义诊、心理测评量表、心理热线方面。

使用方式：微信搜索“尚善健心”，或扫描下述二维码打开微信小程序：